Приветствую вас, уважаемый читатель! Сегодня хотел бы вам рассказать о препятствиях, с которыми я сталкивался ранее, а также сталкиваюсь и сейчас во время практики медитации. Это трудности, которые возникают в теле и уме. Я записал ...
Рубрика «Медитация»
Медитации для начинающих — с чего начать, о чем думать, как научиться медитировать самостоятельно
Всех приветствую, дорогие читатели! Среди вас наверняка есть много начинающих практиков медитации, тех, кто только начинает осваиваться на духовном пути. Поэтому сегодня поговорим о медитации в целом, о том, что это такое и как научиться ...
Самые популярные способы и техники медитации, список для начинающих
Намасте, друзья! В этой статье собраны различные техники, методы и виды медитации, большинство из этих медитативных форм и способов достаточно простые и доступны каждому. Поэтому читайте статью до конца и из этого большого обзора подберите ...
76 преимуществ медитации, которые вы могли упустить
Здравствуйте, дорогие друзья и читатели моего блога! Сегодня статья о научных исследованиях преимуществ медитации, о том как она влияет на человека, ее польза и эффект. Эта статья достаточно объемная, запаситесь терпением и дочитайте ее до ...
Что дает и чем помогает медитация человеку
Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня часто спрашивают о пользе медитации, что она дает, чем помогает и зачем вообще медитировать, поэтому я решил написать данную статью, в которой расскажу об ее эффектах и истинном предназначении. В мире ...
Опасность медитации — чем опасна медитация, польза и вред для психики, последствия медитативных практик
Приветствую вас на страницах моего блога, дорогие читатели! Хочу затронуть сегодня весьма спорную тему – опасность медитации. Сразу оговорюсь, что опасность если и есть, то она сильно преувеличена. Очень много слухов и домыслов по поводу ...
Как научиться новичкам самостоятельно медитировать дома
Приветствую Вас, уважаемый читатель! Медитация для начинающих в домашних условиях и как ей научиться самостоятельно — тема данной статьи. Более 15 лет назад я начал медитировать и имея собственный опыт хочу поделиться им с вами. Как ...
Музыка для медитации и релаксации скачать бесплатно
Приветствую вас, читатель! В этой статье я собрал подборку музыки для медитации и релаксации, которую можно слушать онлайн и скачать бесплатно при необходимости. Каждая композиция размещена на одном из аудио хостингов и оформлена для удобства ...
Сколько времени нужно медитировать в день
Всем, привет! С вами вновь Руслан Цвиркун и сегодня в видео поговорим о том, как часто можно медитировать и сколько времени нужно этому уделять в день, чтобы стабильно прогрессировать в медитации. Смотрите это короткое видео, ...
Как выбрать самое лучшее время для медитации
Всем привет, с вами вновь Руслан Цвиркун. В этой публикации я расскажу вам о том, когда и в какое время лучше всего медитировать, какое время более подходящее для медитации, так как от этого зависит сосредоточенность ...
