ОНЛАЙН-КЛУБ МЕДИТАЦИИ
Медитировать вместе намного легче, поэтому возникла идея онлайн клуба.
По статистике до 15% людей страдают депрессией и у них нет эмоционального спокойствия. Давайте обретем спокойствие через силу медитации.
🧘🏻♂️Привнеся медитацию в свою жизнь вы сможете:
● Избавиться от перенапряжения после трудного дня
● Стать спокойным и сосредоточенным, когда нужно сконцентрироваться на важной задаче
● Достигать поставленных целей
● Жить целеустремленной и наполненной жизнью, чувствовать в течении дня больше счастья и удовлетворенности
А также, с помощью медитации можно решить такие проблемы:
● Стресс и напряжение
● Эмоциональное истощение
● Беспокойство
● Раздражительность
● Панические атаки и страхи
● Низкий уровень энергии
● Плохой сон
Если вы заметили у себя, что то из этого списка, не переживайте, вы не одиноки. Овладев искусством медитации, вы сможете преодолевать эти трудности.
Наши встречи в клубе проходят один раз в неделю в онлайн режиме в zoom. А также у нас есть закрытый телеграм канал и чат. Там я отвечаю на вопросы и мы общаемся, делимся своим опытом, успехами и поддерживаем друг друга на стабильную практику.
🗓Занятия проходят каждую неделю по понедельникам в 20.00 по Москве.
Чтобы клуб был максимально доступен для каждого, в нем нет фиксированной стоимости.
Вы можете поддержать проект по собственному желанию, любой удобной суммой.
Или приобрести мои аудио медитации, что также будет поддержкой клуба.
3 БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ В АУДИО ФОРМАТЕ
Живите целеустремленной и наполненной жизнью, позвольте себе в течении дня чувствовать больше счастья и удовлетворенности
3 Базовые техники медитации по 10 минут в день
Просто научитесь медитировать и сделайте медитацию своей привычкой
Клуб медитации проходит в моем телеграм канале.
