Намасте, дорогие друзья! Я все еще в Индии, и продолжаю от сюда писать свой цикл статей, о лучших медитативных позах. Индия не перестает радовать и удивлять меня своими красками и праздниками. Буквально на днях завершился ...
Рубрика «Медитация»
Сукхасана — поза по-Турецки, фото и видео
Намасте, друзья и гости моего блога! В Индии сейчас сезон дождей, в южных штатах, для многих жителей - это любимая пора года. И не удивительно, ведь в это время, нет изнуряющей жары, а дожди, которые ...
Техника выполнения асаны Ваджрасана, фото и видео
Намасте, дорогие читатели! В этой статье подробное описание йога асаны Ваджрасана (поза Алмаза), и ее правильная техника выполнения с иллюстрациями фото и видео. Не взирая на свою внешнюю простоту, она обладает большим внутренним потенциалом, помогает ...
Сиддхасана — поза Звезды, как сесть правильно
Намасте, дорогие читатели! Эта статья о позе Сиддхасана (поза Звезды) — совершенная асана йоги для медитации, техника ее выполнения проиллюстрированная фото и видео поможет сесть в нее правильно. Я Вам расскажу классический вариант выполнения, а так ...
