Научиться медитировать
author photo
Меня зовут Руслан Цвиркун, более пятнадцати лет я практикую медитацию и занимаюсь самосовершенствованием. На страницах блога делюсь своим опытом.

3 препятствия во время практики медитации

Приветствую вас, уважаемый читатель! Сегодня хотел бы вам рассказать о препятствиях, с которыми я сталкивался ранее, а также сталкиваюсь и сейчас во время практики медитации. Это трудности, которые возникают в теле и уме. Я записал …

Учитель по медитации Фото

Медитации для начинающих — с чего начать, о чем думать, как научиться медитировать самостоятельно

Всех приветствую, дорогие читатели! Среди вас наверняка есть много начинающих практиков медитации, тех, кто только начинает осваиваться на духовном пути. Поэтому сегодня поговорим о медитации в целом, о том, что это такое и как научиться …

Филиппинские хиллеры вся правда

Отзыв о поездке к хилерам на Филиппины, обман

Здравствуйте, уважаемые читатели. Рад снова приветствовать вас на страницах своего блога. Филиппинские хилеры, правда или вымысел — читайте мой отзыв, о лечении и разоблачении так называемых хирургов без ножей. Я вернулся из путешествия, где на …

Панчакарма в Карнатке, Индия

Здравствуйте, уважаемые читатели. Рад снова пообщаться с вами на страницах своего блога. Пишу с небольшим, а вернее с большим опозданием новую статью. Но так или иначе, в этом году прошел  мой очередной курс Панчакармы, который …

Редизайн блога

Здравствуйте, уважаемые читатели! Позвольте представить вам новый дизайн моего блога. Кто читает меня давно, помнит, что предыдущая попытка была очень сложной и длительной по времени. Об этом я написал целый пост, который можно прочитать здесь. …

Арамболь: рай для хиппи и ищущих новые впечатления

В этом году я посетил местечко Арамболь, которое находится в Северном Гоа и в этой статье поделюсь с вами тем, что успел там увидеть. Постараюсь максимально подробно описать колорит этой деревеньки на берегу океана и …

Шанк пракшалана

Шанк пракшалана — полное очищение кишечника соленой водой

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня я расскажу вам, что это такое  шанк пракшалана и  как правильно делать это упражнение . Также из этой статьи вы узнаете о пользе и вреде данной крийи и получите ответы на …

Приглашаю поехать вместе со мной в Индию на курс Панчакармы

Здравствуйте, друзья и гости моего блога! В этом посте хочу сделать небольшой анонс предстоящей поездки в Индию. Как многие из вас знают, я регулярно езжу в Индию, чтобы пройти курс Панчакармы. Кто не знаком с …

Картика во Вриндаване, празднование Дивали и Говардхана пуджи

Приветствую вас, уважаемые читатели и гости моего блога. Буквально несколько дней назад мы вернулись из Индии и спешу об этом поделиться с вами. Эта поездка была непродолжительной, всего 2 недели. Мы с супругой ездили во …

Анталия, Club Hotel Sera

Наш отдых в Анталии 2017, Клуб Отель Сера

Приветствую вас дорогие друзья и читатели моего блога! Очень редко пишу новые заметки, но надеюсь в будущем буду делать это чаще. Не дождавшись в этом году лета в Москве решили с супругой съездить на неделю …

menu