Научиться медитировать

Секрет счастья, быть здесь и сейчас, жить в настоящем

Добрый день уважаемые читатели, с вами вновь Руслан Цвиркун, и сегодня я хочу поговорить об одном из секретов счастья. Смотрите видео, либо читайте статью.

Так уж случается, к сожалению, что многие из нас живут либо воспоминаниями о прошлом, либо мечтами о будущем. А жизнь, она ведь никого не ждет, она проходит. Неумолимое время не позволяет даже мгновение прожитой жизни вернуть назад.

Неумолимое время, здесь и сейчас

Что означает «Жить в настоящем»?

В прошлых видео мы говорили о том: « Как найти себя и быть Самим Собой».

Сегодня поговорим о важности жить в Настоящем.

Мы выяснили, чтобы быть Самим Собой, мы должны найти Свое Истинное Я, которое по своей природе исполнено вечности, знания и счастья.

Неосознанно – мы все стремимся к тому, чтобы быть счастливыми. Все наши действия прямо или косвенно направленны на это.

Чтобы быть счастливыми, мы должны научится жить в настоящем. А это значит-быть Самим Собой и действовать в соответствии с Высшими ценностями, которые не навязаны окружающей средой , а являются Вечными и Истинными. Я здесь и сейчас!!!

У каждого из нас, возникают различные желания. Эти желания возникают из нашего сознания и подсознания. То что мы закладываем в свое подсознание , посредством Ума и Разума — будет формировать наши желания. О функциях Ума и Разума читать здесь….

Проверьте, действительно ли это ВАШИ желания?

Например, посмотрите фрагмент под названием «Обе пирамиды белые»

К сожалению, из многих тысяч лишь единицы контролируют и исполняют СВОИ желания! Большинство выполняют чужие – имплантированные желания!!!

Что даст жизнь в настоящем?

Научившись жить в настоящем, жить здесь и сейчас, мы избавимся от множества беспокойств и проблем, ощутим вкус к жизни, она наполнится новым смыслом и эмоциями. В противном случае мы будем испытывать одни лишь страдания и беспокойства, которые в итоге превратят нашу жизнь в сплошной кошмар.

В известной песне поется: «Призрачно все в этом мире бушующем. Есть только миг, за него и держись. Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь.»

Когда мы отправляемся в путь и дорога достаточно длинная, не стоит томиться в ожидании пункта назначения. В пути, можно любоваться прекрасными пейзажами, проводить приятно время в общении с попутчиками, читать возвышающие сознание книги, учить иностранные языки или заниматься любой другой полезной  деятельностью.

Длинный путь

Притча о секретах счастья

Однажды один молодой человек по совету своего отца отправился к Великому мудрецу узнать секреты счастья.

Путь был нелегок. Юноше пришлось преодолеть жаркую пустыню, пока он, наконец, не достиг жилища Мудреца. К своему удивлению, молодой искатель счастья увидел шикарный дворец, который вовсе не походил на уединенную обитель просветленного человека.Во дворце было полно народу, и нашему путнику пришлось несколько часов дожидаться своей очереди, чтобы попасть к Мудрецу.

Наконец настал и его черед. Хозяин дворца внимательно выслушал молодого человека и  ответил, что сейчас у него нет времени раскрыть секрет того, как быть счастливым.

Мудрец предложил юноше прогуляться по замку и вернуться спустя пару часов.

И еще, мудрец дал молодому искателю чайную ложку, капнув в нее несколько капель масла. Хозяин дворца попросил юношу внимательно отнестись к этому и не пролить масло во время прогулки.

Парень ходил по дворцу и не сводил своих глаз с ложечки с маслом, а через пару часов вернулся и вновь встретился с Мудрецом.

Мудрец стал расспрашивать юношу, что ему удалось посмотреть во дворце и видел ли он шикарные персидские ковры, цветы и деревья в прекрасном саду, старинные пергаменты в библиотеке и т.д.

Смущенный юноша ответил, что все его внимание было сосредоточенно на ложечке с маслом, и поэтому он ничего не увидел.

Хозяин дворца вновь его отправил осмотреть чудесный дворец.Искатель счастья взял ложечку и снова отправился ходить по дворцу. В этот раз он осмотрел все достопримечательности и красоту чудесного дворца.Вернувшись, он смог детально перечислить все, что увидел во дворце.

Мудрец спросил у юноши о ложечки с маслом, которую дал ему ранее.

Взглянув на ложечку, молодой человек понял, что отвлекся и пролил масло во время прогулки.

Совет, который дал ему мудрый хозяин дворца, был таков, что Секрет Счастья заключается в том, чтобы видеть все вокруг и при этом никогда не забывать о чайной ложечке с маслом.

секрет счастья

Наша жизнь протекает в настоящий момент времени, сейчас. Не вчера и не завтра, а именно сейчас!!!

Жить в настоящем — это не значит полностью перестать думать о будущем и вычеркнуть из своей жизни прошлое. Не стоит впадать в крайности. Жить в настоящем — это значит не скорбеть о прошлом, которое все равно не возможно изменить, а также не выдумывать проблемы, которых нет.

Как в русской народной сказке, послал дед бабу в погреб за картошкой, пошла баба и не возвращается долго, пошел дед сам за ней, и тоже не возвращается. Послал тогда сын свою жену узнать, что случилось? Жена тоже не вернулась. Отправился сам сын узнать, что произошло и застал такую картину: сидят все и рыдают. Сын спросил, в чем дело? И говорит ему жена, что вот пошла баба в погреб, набрала картошки, а в этот момент с полки упала ступа на пол, и она подумала, что если бы у нас был ребенок, и мы бы его послали в погреб вместо нее, и упала бы ступа — и зашибла бы ребеночка, вот сидим все и плачем.

Комментарии, как мне кажется, тут излишни…

Мудрый человек, говорят Ведические писания, не скорбит ни о прошлом, ни о будущем.

Мы можем планировать свои действия, ставить цели, стремиться к ним, но не надо жить тем, что еще не свершилось. На пути к своей цели, замечайте, все то прекрасное , что вам встречается.

Как же жить здесь и сейчас?

Самый трудный — первый шаг. Сдвинуть с места паровоз всегда сложно, а дальше легче.

Следует внимательно следить за СВОИМИ желаниями и игнорировать то, что навязано извне.

Легко сказать!!! И легко сделать, если у вас есть опытный наставник.

Мы уже говорили об этом в прошлом видео. Посмотрите его на моем канале или в предыдущей статье . Читать и смотреть здесь...

Давайте вспомним, как идет процесс обучения чему-то новому: удивление, противостояние, безразличие, интерес и принятие!

А теперь несколько практических вещей, которые помогут начать Жить Здесь и Сейчас, жить в настоящем:

  1.  Остановиться
  2. Дыхательные техники (пранаяма и др., помогают успокоить Ум), о функциях ума читать здесь...
  3. Медитация или молитва
  4. Благодарность (родителям, учителям, Богу в конце концов)
  5. Концентрироваться в один момент времени на одной задаче
  6. Уделять все свое внимание тому, с кем мы говорим в этот момент
  7. Бывать наедине с природой
  8. Жить не спеша, но при этом все успевать

Уважаемые читатели, позвольте задать Вам один вопрос:

Какое дело самое Важное?

Напишите, пожалуйста, в комментариях ваш вариант ответа .

Следите за новостями блога, подписавшись на обновление здесь.

Найди свой путь - подпишись на новые публикации!



  • http://vashrost.ru/ Антон Касперский

    Хорошая статья, есть над чем подумать. Пейзажи на видео понравились. Подписался на видеокурс.

    • https://openyourmind.ru Руслан Цвиркун

      С пейзажами тут все сложней и сложней в Индии. Строят дома, шумно, природа исчезает постепенно.

      • http://vashrost.ru/ Антон Касперский

        Наверное везде так. На о. Самуи тоже все активно застраивают. Особенно в прибрежной зоне.

        • https://openyourmind.ru Руслан Цвиркун

          Жаль , что так. Цивилизация растет, а на самом деле только уничтожает все прекрасное

  • http://perehodinfo.ru Анатолий Трубчанинов

    Понравилось видео про белые пирамидки))) Вспомнил истории как люди покупали дорогие машины в кредит, лишь бы быть не хуже других, а потом многие не смогли выплачивать кредит и приходилось их продавать. Разве это собственное желание?

  • https://openyourmind.ru Руслан Цвиркун

    Да, все правильно. Когда мы действуем по навязанным стереотипам , одни лишь беспокойства. Как самому себе так и обществу.

  • Анна

    На эту тему есть хорошая книга Сила момента Сейчас.

  • Аноним

    Концентрироваться в один момент времени на одной задаче и медитация, самоосознание.

Комментарии для сайта Cackle
menu