Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле дает нам йога? Ведь это путь к гармония с самим собой и окружающим миром. Единение с Абсолютной Истиной.
Действительно, йога объединяет все неотъемлемые компоненты нашего бытия в одно целое, она позволяет подняться над чувствами и умом, давая нам возможность ясно воспринимать окружающую нас реальность , и ценить каждую уникальную минуту нашей жизни.
Существует огромное количество техник йоги, каждая из которых по своему помогает раскрывать внутренний мир человека , освобождать душу от мирских забот.
Так, классическая аштанга йога включает в себя все известные направления, такие как : яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана , дхйана и самадхи. В западном мире , чаще всего упускают все составляющие аштанга йоги и уделяют внимание только асанам и пранаяме.
Патанджали Муни говорит в своих « Йога сутрах» , что цель йоги – это « Читта Вритти Ниродха» , т.е. достичь спокойствия ума. Не следуя принципам ямы и ниямы( правила и запреты) , и не двигаясь дальше к медитации( дхарана, дхйана) невозможно обрести это спокойствие.
Благодаря практикам йоги каждый человек может обрести гармонию со своим телом и умом. Выполняя асаны и пранаяму вы почувствуете прилив сил и бодрости, а осваивая другие ступени достигнете умиротворения исходящее из вашей души, из огонька, находящегося в вашем сознании.
Однако вершиной йогических учений- это практика Бхакти-йоги. Другие практики йоги , являются средством достижения и ступенями позволяющими прийти к Бхакти.
Бхакти-йога направлена на познание Абсолютной Истины и установление связи с нашим создателем , с Богом. Именно Бхакти-йога помогает нам показать свою любовь и преданность творцу всего живого, а также избавиться от груза кармы и подняться над всеми мирскими заботами выйдя из круговорота рождения и смерти. Наивысшего совершенства в Бхакти- йоге можно достичь ,начав свой путь со слушания священных текстов, воспевания мантр , памятования о Верховной Личности и так шаг за шагом прийти к полному преданию всех своих мыслей Богу.
С помощью йоги вы достигнете гармонии с самим собой и окружающим вас миром, постигнете абсолютную истину, обретете власть над своим разумом и телом, докажите Всевышнему свою преданность и вечную любовь. Уже более 5000 лет йогические практики и учения помогают странствующим найти приют, грешным – обрести покой, а потерянным – достигнуть гармонии и счастья.
Почтовые рассылки плавно уходят в прошлое, и намного удобней получать свежую порцию полезной информации в мессенджерах.
Подписывайтесь на телеграм канал, чтобы ничего не пропустить.
Найди свой путь - подпишись на новые публикации!
Похожие статьи
